Pijet energjike janë të dëmshme për shëndetin, ndaj dhe mundohuni të reduktoni konsumimin e tyre. Nëse doni të merrni më shumë energji, mos mendoni të gjeni zgjidhjen tek pijet energjike.
Në vend se të mbështeteni në sheqer dhe kafeinë për të ndihmuar për të kaluar një ditë të ngarkuar, përpiquni që të ecni ose të konsumoni sa më shumë ujë.
Ju e dini që ijët energjike kanë një sasi të konsiderueshme sheqeri të dëmshëm për trupin tonë në foton e mëposhtme do të shikoni se sa është sasia e sheqerit që përmban një kanoçe e thjeshtë me pije energjike, ku listën duket se e kryeson pija “coca-cola” e cila është shumë e konsumueshme nga mosha të ndryshme duke dëmtuar organizmin.
Alkooli dhe sheqeri kanë një rol kyç në patogjenezën e sëmundjeve kronike të mëlçisë dhe karcinomës hepatocelulare në gjakun e plotë dhe indet e mëlçisë, kanceret .
