Ekspertët paralajmërojnë se jemi të varur nga celularët dhe rrjetet sociale dhe se duhet të bëjmë diçka. E para është se fillon të ndërhyjë në jetën e përditshme dhe e dyta është se, simptomat e tërheqjes shfaqen kur dikush përpiqet ta kufizojë atë.
A ka ndonjë mënyrë për të kontrolluar se sa e shëndetshme ose jo, është marrëdhënia juaj me celularin?
Disa ekspertë rekomandojnë që t’u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme:
- Telefoni juaj celular ka filluar të ndikojë në punën tuaj, apo t’ju pengojë të përqendroheni në studimet apo punën tuaj?
- A mendoni për celularin tuaj edhe kur nuk e përdorni?
- A ndiheni të padurueshëm dhe nervoz, kur nuk e mbani celularin në dorë?
- E kontrolloni vazhdimisht celularin tuaj dhe për më shumë kohë, nga sa do të dëshironit?
- A kanë filluar të ankohen familjarët se jeni shumë i zënë me celularin?
Nëse i jeni përgjigjur po ose jo ndonjërës prej këtyre pyetjeve, ju jeni në një zonë rreziku dhe është thelbësore, që të ndërmerrni hapa për të kufizuar përdorimin e telefonit tuaj.
/Priza.al/
