Sa më i vogël të jetë një fëmijë, aq më i prekshëm është ai ndaj viruseve.
Ndonëse nuk mund ta parandaloni ftohjen, mund të forconi sistemin e tij imunitar, duke e bërë shumë më të mundshme që ai të mos sëmuret, ose të paktën jo aq shpesh.
Ndiqni këto tre këshilla:
- Fëmijët tanë duhet të kenë një dietë të ekuilibruar me një shumëllojshmëri ushqimesh.
- Ofroni fëmijëve ushqime me vlera ndërmjet vakteve, si arra ose fruta të freskëta dhe të thata.
- U kujtojmë fëmijëve rregullat bazë të higjienës dhe ajrosim shpesh zonat e shtëpisë ku ata ndodhen për një kohë të gjatë, në mënyrë që të kufizojmë përhapjen e mikrobeve patogjene.
